Start Media TV | Ράδιο Κέρκυρα 100,1

29 Μαρτίου 2024
16.9 C
Corfu

Αν πίνετε σκέτο καφέ πρέπει να σταματήσετε αμέσως – Δείτε τον λόγο

Διαβάστε ακόμα

Ο καφές είναι αναγκαίος για πολλούς ανθρώπους. Ειδικότερα για όσους η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι.

Ακολουθήστε το Start Media στο Google News! 

Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι δεν πρέπει να τον πίνουν σκέτο.

Ο λόγος;

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ το 2015, όσοι πίνουν ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα έχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου.

Εξάλλου, ο καφές διεγείρει το νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους διασπώντας τα λιπαρά οξέα.

Παρόλα αυτά, οι επιστήμονες ανακάλυψαν κάτι που μπορεί να δυσαρεστήσει ορισμένους, καθώς διαπίστωσαν ότι ο μέτριος έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία, σε σχέση με τον σκέτο.

Χαρακτηριστικά, μια κουταλιά ζάχαρη μπορεί να μειώσει ακόμα και 30% τις πιθανότητες θανάτου, σε σχέση με όσους προτιμούν τον σκέτο καφέ.

Επίσης, μπορεί ο καφές να έχει θετικές επιπτώσεις στη διάθεση και τη λειτουργία του εγκεφάλου δεν πρέπει όμως να τον πίνουμε με άδειο στομάχι ή να αντικαθιστούμε το πρωινό μόνο με καφέ, καθώς έτσι στερούμε από το σώμα μας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Μπορεί δηλαδή να πάρουμε προσωρινά την ενέργεια που θέλουμε, αυτή όμως θα εξαφανιστεί απότομα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα από την κατανάλωση του καφέ.

Αυτό συμβαίνει γιατί δεν περιέχει θερμίδες, πρωτεΐνες ή φυτικές ίνες που θα βοηθήσουν το σώμα να επιτελέσει τις λειτουργίες του.

 

ΠΗΓΗ: The Good Life

- Advertisement -spot_img

Τελευταία Νέα

Καραμανλής για Τέμπη: «Έχω πολιτική ευθύνη και γι’ αυτό και παραιτήθηκα αμέσως – Είμαι στη διάθεση των Αρχών για εξηγήσεις»

Μιλώντας στον ΣΚΑΪ μία μέρα μετά την καταψήφιση της πρότασης δυσπιστίας κατά της κυβέρνησης, ο Κώστας Καραμανλής ερωτηθείς για...
- Advertisement -spot_img

Περισσότερες ειδήσεις σαν και αυτές

- Advertisement -spot_img