Start Media TV | Ράδιο Κέρκυρα 100,1

29 Μαρτίου 2024
11.9 C
Corfu

Έχεις βραδινές λιγούρες; Τα 7 σνακ που μπορείς να φας χωρίς ενοχές

Διαβάστε ακόμα

Αν γενικά προσέχεις τη διατροφή σου και ακολουθείς τις συμβουλές των ειδικών και αποφεύγεις να τρως αργά το βραδινό γεύμα σου, αλλά μετά πιάνεις τον εαυτό σου να κάνει βραδινές… εξορμήσεις στο ψυγείο, υπάρχει μια πιο… υγιεινή λύση για τις βραδινές λιγούρες.

Ακολουθήστε το Start Media στο Google News! 

Καλό είναι να αποφύγεις να τρως ό,τι βρεις μπροστά σου και να προτιμήσεις να καταναλώσεις ορισμένα ελαφριά γεύματα και σνακ που μπορείς να τα φας ακόμα και αργά το βράδυ χωρίς ενοχές.

Δείτε τη σχετική λίστα:

1. Καρότα και αγγουράκια

2. Γιαούρτι με λίγο μέλι

3. Ένα φλιτζάνι τυρί τύπου cottage με αγγούρι ή άλλο λαχανικό

4. Δυο-τρεις φέτες γαλοπούλα άπαχη που μπορείς να συνδυάσεις με λίγο τυρί τύπου cottage

5. Ένα βραστό αυγό με γαλοπούλα αν θέλεις

6. Ομελέτα με ασπράδια σε αντικολλητικό τηγάνι με λαχανικά και πιπέρι καγέν.

7. Ποπ κορν στον φούρνο μικροκυμάτων, χωρίς βούτυρο και αλάτι

Πηγή:newsbomb.gr
- Advertisement -spot_img

Τελευταία Νέα

Ψάρεψαν τόνο 485 κιλών από το Ιόνιο Πέλαγος (φώτο,βίντεο)

Μία απίστευτη ψαριά πέτυχαν ψαράδες στον Αστακό Αιτωλοακαρνανίας καθώς έπιασαν στα δίχτυα τους έναν τόνο βάρους σχεδόν μισού τόνου και μάλιστα χρειάστηκε...
- Advertisement -spot_img

Περισσότερες ειδήσεις σαν και αυτές

- Advertisement -spot_img